To, že športová činnosť prospieva nášmu zdraviu ako z fyzickej, tak i psychickej stránky, nie je žiadne tajomstvo. Omnoho viac sa však mlčí o jej odvrátenej stránke – celkové preťažovanie organizmu či prepínanie síl vám môže spôsobiť veľmi vážne zdravotné komplikácie. Obzvlášť zaťažovanou partiou sú kĺby, ktoré na nešetrné zaobchádzanie reagujú najcitlivejšie.
 |
Čo robiť, keď kĺby neposlúchajú
Najmä tí skôr narodení športovci už nepochybne zažili ostrú bodavú bolesť v oblasti členkov či kolien, ktorá im po behu či lyžovaní „vystreľovala“ do celého tela. Práve tieto aktivity totiž nadmerne zaťažujú naše kĺby a v prípade neriešenia problému sa bolesti môžu stať perma-nentnými.
Kĺbový maz, ktorý umožňuje hladký a plynulý pohyb, s pribúdajúcim vekom vysychá. A keďže sa toto mazivo obnovuje veľmi ťažko a pomaly, je potrebné dbať na prevenciu už od mladého veku. Jedným z riešení je kúpa kvalitnej a odpruženej obuvi. Tá výrazne odľahčí telesnú záťaž.
Pomernou novinkou je i výťažok zo Slávky Novozélandskej (Perna canaliculus), ktorý preuka-zuje pozoruhodné účinky – nielen že prispieva k obnove mazu a väziva, ale zmierňuje prav-depodobnosť zápalu rizikových partií až o 91%.
Navždy zbohom bolesti
Nepríjemný pocit v kĺboch však rozhodne nepodceňujte. Na rozdiel od obyčajnej svalovej horúčky, ktorá po pár hodinách vyprchá, má totiž vysychajúce mazivo tendenciu spôsobovať čoraz väčšie bolesti. V okamihu, kedy dôjde k suchému treniu kosti o kosť, je už neskoro.
Operácia a náhrada kĺbu za umelý je nevyhnutná – a navyše je tento zákrok jeden z najkom-plikovanejších, keďže celková rekonvalescencia trvá nezriedka i rok. To, že ďalšia športová aktivita je vylúčená, snáď ani netreba dodávať. Nenechajte to zájsť až tak ďaleko.
V prípade začínajúcich bolestí preto radšej vyskúšajte Hamaviss gél, ktorý vás ako v súčasnosti jediný gél na trhu s výťažkom z Perna canaliculusa vysokým podielom glykosa-minglykánov (GAG) dokáže problémov zbaviť. Perna canaliculus navyše spevňuje celkovú štruktúru chrupavky a podporuje prekrvenie svalov a kĺbov, čím zaistí ich väčšiu pohyblivosť. Výhodná je aj forma gélu, ktorá na rozdiel od tabliet žiadnym spôsobom nezaťažuje organiz-mus.
Nevzdávajte sa svojho obľúbeného športu
Ak sa v budúcnosti nechcete vzdať svojho milovaného športu, je dôležité myslieť včas na prevenciu. Nestačí iba používať kvalitnú športovú výstroj, o telo sa treba starať aj zvnútra. Zabezpečte včas svojim kĺbom a svalom správnu výživu. Vyskúšajte Hamaviss gél a užite si dlhé roky plné športových aktivít.
Foto zdroj: thinkstock
