Skladba stravy väčšiny ľudí obsahuje len málo kvalitných potravín udržiavajúcich organizmus zdravý a fit. To je dôvodom prečo zaradiť do denného režimu doplnky schopné dodať telu látky potrebné pre udržanie optimálneho zdravia. Nie je reč o umelo vyrábaných doplnkoch výživy, avšak o rastlinných produktoch, ktorých zložky majú blahodarný účinok. Medzi takéto „zázraky“ patrí gingko, včelí peľ, aloe vera, zázvor, šťava z bodliaka, či výťažok z horkého pomaranča.
 |
Gingko
Gingko obsahuje látky, ktoré podporujú pamäť a udržujú koncentráciu. Ak máte problém udržať svoju pozornosť počas namáhavého pracovného dňa v strehu, gingko je ideálnym prostriedkom ako to dosiahnuť.
Šťava z aloe Vera
Aloe vera obsahuje množstvo zložiek, ktoré sa podieľajú na celkovom zlepšení zdravia. Vďaka svojim účinkom sa užíva už stáročia. Jeho pozitívne účinky sú všeobecne známe predovšetkým v spojitosti s liečbou rán a popálenín. Aloe Vera má jedinečný protizápalový účinok a zmierňuje prejavy svrbenia. Pri vnútornom užívaní podporuje činnosť imunitného systému a pomáha v boji proti chorobám. Uvítajú to ľudia náchylní na časté sezónne ochorenia, chrípky, nachladnutia, či alergie.
Koreň zázvoru
Zázvor obsahuje zložky používané v medicíne pri liečbe množstva ochorení. Uľahčuje trávenie, keďže má podporné účinky pri trávení bielkovín. Zázvor ocenia tiež budúce mamičky, a to predovšetkým kvôli jeho schopnosti zmierňovať ranné nevoľnosti. Prejavil sa tiež ako účinný spôsob v redukovaní tzv. zlého cholesterolu, čím zabraňuje neskoršiemu vzniku srdcovocievnych chorôb.
Šťava z bodliaka.
Hlavným plusom tejto rastliny je jeho schopnosť prečisťovať pečeň od odpadových látok. Je preto jedným z najdôležitejších antioxidantov, ktorý znižuje riziko vzniku rakoviny a predčasného starnutia telových buniek.
Výťažok z horkého pomaranča
Primárne zvyšuje funkčnosť metabolizmu a pomáha pri redukcii váhy. Má tiež protizápalové účinky.
Foto zdroj: thinkstock
