Značka: svaly

8 najväčších mýtov o posilňovaní

Tréning, Zdravie

Soft futbalová molitanová lopta Veľkosť: 12cm

4,90 €

Preciťovanie svalov pri kulturistickom tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci

Ako rastie sval – hypertrofia

Tréning na objem a silu, Začiatočníci, Zdravie

Začiatočníci a vysoký pracovný objem tréningu

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu, Začiatočníci

HST – Hypertrophy-Specific Training (2.časť)

Tréningové princípy

Boccia hra

23,50 €

Precítenie svalov verzus pohyb závaží

Ako cvičiť, Tréning na objem a silu

Objemový tréningový plán – Ako nabrať svaly

Ako cvičiť, Tréning, Tréning na objem a silu, Tréningové plány, Začiatočníci