Cviky na ruky a prsia – Video tréning s Katarínou Sekereš Cviky na doma, Cviky na prsia, Cviky na triceps, Cviky pre ženy, Video cviky
Tréning na doma zameraný na nohy a zadok. Stačia schody Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Video cviky
Výpady – Základy pre CrossFit (11) – Video CrossFit, Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky pre ženy, Video, Video cviky
TRX Drep na jednej nohe – TRX Single leg squat Cviky, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky na zadok, Cviky s TRX
Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 4.časť (Video) Ako cvičiť, Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Tréning, Video, Video cviky
TRX Výpad vpred v kľaku (TRX Kneeling roll out) Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na ramená, Cviky s TRX
TRX Príťahy nôh – TRX Crunch Cviky, Cviky na brucho, Cviky na doma, Cviky na nohy, Cviky s TRX, Tréning, Tréning na doma
Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 3.časť (Video) Ako cvičiť, Cviky, Cviky na brucho, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Tréning, Video, Video cviky
Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 2.časť (Video) Ako cvičiť, Cviky, Cviky na doma, Cviky na prsia, Cviky na triceps, Tréning, Video, Video cviky
Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 1.časť (Video) Ako cvičiť, Cviky, Cviky na chrbát, Cviky na doma, Cviky na ramená, Tréning, Video, Video cviky
Brušáky – Základy pre CrossFit (9) – Video CrossFit, Cviky, Cviky na brucho, Cviky na doma, Tréning, Video, Video cviky